援助をする人々は、自分自身へ向かう支援をたっぷり行おう

　　　　　

 

 

自分を大事にする。

 

 

自分の日頃の頑張りや、

 

 

困難な自分が何とか通り抜けほっとした瞬間。

 

 

人に支援をする人達は、

 

 

他者には、とても心配りを行うのに、

 

 

自分という存在を等閑（なおざり）視するきらいがある。

 

 

 

 

 

 

 

 

せめて誰に認められなくても、

 

 

自分だけでも、

 

 

自分を労い、

 

 

苦しいときこそ「よく頑張ったよ・・」と認めて受容しよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

喜んでいる自分、

 

悲しんでいる自分、

 

懸命に頑張っている自分、

 

ときどき、さぼる自分、

 

どれも自分であり、

 

 

 

 

 

 

 

悲しんでいる自分には、正面からエールを送り、

 

 

さぼる自分には叱咤激励をしよう。

 

 

全てを見ているもう一人の自分から。