体をゴロゴロ、ゴロゴロ

 

午後より寝転び運動を実施してみました。
O様が普段と違う体操に「たまにはこんな運動も悪くないね」
「私は体やわらかいよ」と言ってまわりの皆様と
楽しく会話されながら４名が体操に取り組まれました。
S様も「なんかやりがいあるね」と言って身体を張り切って動かされました。
エーデルワイス　デイサービス
下澗

横になってゴロゴロ転がるには
腰を捻ったり、
体の脇を伸ばしたり、
自然の動きのようでも辺りを見回し考えながら転がります。
体全身がゆらゆらゆれて心まで自由に開放的であります。

ゴロゴロ転がったあとは皆さん笑顔で会話が弾みました。