具体的な便秘の解消方法をいただきました。

気心の知れた親しい人から具体的なアドバイスがとどきました。
もったいないので、皆様にも情報をお伝えいたします。

便秘の解消

○便通のために腹部マッサージでその効果を期待しますが、
大腸のどこに便塊が停留しているかを把握し
（腹部からお腹を触診すれば把握が可能）、
そこの場所から便塊を移動させるために捻りを加えた体操が効果的です。
便塊の移動を目的としますが。

○それと、食事制限などが無い場合は、昆布のとろみが便塊を包み込み比較的
スムースに排泄が出来そうです。

注：昔ながらのとろろこぶも・・良いのかと思います。

腹部マッサージも効果が期待出来ますが、便塊を移動させるためにはかなりのお
力が必要で、苦痛かもしれません。

○大腸に貯留しているガスを動かすのには効果がありますが、それでしたら、腰に
温罨法を行うと、腸管神経叢を刺戟し、熱により気体が膨張し腸管の蠕動も期待
できます。

元○○○看護大学教授より

 

★ありがたいことです。

一人ひとりの状態に合わせて、無理のないところから支援をさせていただき評価を大事にしたいと思います。

聞く耳を持つことは、それだけご利用者の支援が拡大することでありますね。

心から感謝！