楽しいよー

晴れの日、

ウッドデッキで少しの時間でも太陽をどんどん吸収しましょう。

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曇りの日、

室内で

体を動かし

笑いの体操から内臓もしっかり動かし

酸素を腹いっぱい取り込み、

体がポカポカしたころ、

脳活性に挑戦だ！

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無言のうちに黙々と挑戦するが

『いやー簡単なようで頭使うわー』と

ほっと、一息

お茶をすすり、

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疲れた頭と体を休めに個別のお風呂にゆったり入り、

お昼の時間となりました。