2021年10月6日 / 最終更新日 : 2021年10月6日 サイト管理者 施設長ブログ 今からの季節は膝裏をとくに伸ばそう 寒くなりました。 これからの時期は、活動量も減り 心身への見えないダメージが増す時期であり、 🌞 とくに足腰に敏感に感じる場面がありますが、 徐々にストレッチをすること(筋肉をのばす)、 布団 […]