腰痛があると外出は控えたいものですが、 畳の布団やベッドで臥床されている時間が長いと ますます痛みが強くなることもありますね。 ＊ お医者様からの「体を動かして良いですよ」という指導から、 無理をせず、 日常生活を営むこ […]