昨日は北見市にあります 障害者の方々が栽培した テルベさんの新鮮なしいたけが夕方の食卓に上りました。 しいたけは、 免疫力を高めたり、 もちろんビタミンＤが豊富にあることや、 なんと便秘にも活躍するんですね。 ＊ (バタ […]